雷宇

入学年份：2022年

培养层次：硕士研究生

攻读专业：环境科学

导师姓名：谢翼飞

就业单位：自贡市宣传教育工作中心

座右铭：博观约取，厚积薄发

就业准备：

信息收集：众所周知，当下的就业形势很严峻，所以因根据自身情况早做打算为宜，就业主要分体制内编制、国央企和私外企等，利用好网络平台等资源了解各单位或公司的招聘要求，如使用公考雷达APP可查找全国各地的体制内招聘公告等有关信息，使用国聘、各地本地宝招聘、国科大及其他各个高校的就业信息网站等方式可了解到各企业的相关招聘要求等。

简历制作：要制作一份履历足够漂亮的个人简历，如果个人经历丰富，则可以很好充实简历各个部分，经历过于丰富的则需要根据求职岗位情况进行相应内容的删减；如果个人经历不够丰富，则要学会包装自己，从过往的一些经历中深挖自己的特质和闪光点，尽可能完善个人简历。同时，在简历投递过程中，也要针对每一个岗位进行简历不同侧重的调整，提高人岗匹配度以提高求职成功率。

求职应试：采用广撒网的战术，通过收集到的招聘信息对目标工作地域的各岗位进行求职报名，积极参加笔面试，秉持能上岸则上岸，不能上岸则积累经验的原则，在一次次实战中积累经验和方法技巧，但凡时间不冲突的，人虽四处奔波一些也不要放过任何一次可能成功的机会。

就业经验：

1）调整心态：在求职之中心态的调整十分关键，在面对屡次简历投递无回音时、在面对笔试成绩不理想未能进面时、在面对面试未通过失败遗憾时，都要稳住心态，的确很难、也会很难过、感觉日子难熬，但要控制住个人情绪，向前看，把握住未来成功的可能。

2）学会复盘：在面对求职过程中的失利时，要及时回顾该过程，比如笔试未通过，是否是对所考的内容掌握还不够，是否需要针对性加强练习；再比如面试未通过，是否是在现场太紧张影响发挥或是哪个环节或问题做得不够好。复盘出来的东西，就是问题所在，就是我们可以提升的空间，不断改进我们就会离成功越来越近。

3）勤加练习：功夫要下在平时，这样上场的时候才更有底气，可以利用早起、午休等休息时间来学习有关的笔面试课程，了解其理论很重要，但更多的还是在于练习，笔试重在刷题、面试重在张口讲出来。

学姐寄语：找工作的日子的确会很焦虑、也会迷茫，但要相信，你已处于低谷跋涉了，那么行的每一步都是在向上走。祝大家都能找到理想的工作，活成理想模样！

杨婉婷

入学年份：2022年

培养层次：硕士研究生

攻读专业：药物化学

导师姓名：李光勋

就业单位：北京京东世纪贸易

座右铭：努力不一定有结果，不努力一定没结果

就业准备：

1）衡量好自己对应于本专业相关工作适配度、能接受的工作地址、如果不干本行业是否能够接受更换行业的沉默成本等。

2）从公司行业排名、面试部门情况、未来发展、薪资和福利待遇等方面进行分析，其中对于生活和薪资的选择需要慎重，二者往往不可兼得。

3）确定好大致就业方向，根据每个方向进行简历制作。

4）不要对自己设限，敢于跨界就业，只要想做就去做，万一实现了呢。

就业经验：

1）寻找机会：就业网站很多，建议优先通过企业官方公众号或官网直接搜索岗位，以确保信息安全、避免个人信息泄露。求职过程中要敢于大胆尝试，只要看到感兴趣或自认为能够胜任的岗位都可以主动投递简历。当前大多数企业招聘流程中包含笔试环节，笔试内容多为行测和性格测试，建议提前熟悉题型并做好相应准备。

2）面试阶段：面试阶段通常包含三轮：HR面试、业务面试和群面。不同企业可能采用不同的面试形式(可多参考小红书等平台获取经验)。部分公司一面会采用AI面试，同样存在筛选率，需保持良好状态应对。也有企业将群面作为第一轮（通常为8-12人），此时需注意突出个人亮点。业务面试和HR面试往往围绕简历展开，因此简历制作尤为关键，建议将工作成果、项目成果及学习经历尽可能量化。可借助AI工具进行模拟面试，提前熟悉公司背景、制度及岗位要求。同时，掌握“宝洁八大问”的应对思路，深入分析自身优势，明确个人实力，并保持跨行业发展的信心与开放心态。如遇压力面试，请保持冷静，避免自我否定，尽力展现真实水平。若为线下面试，建议着正装，并随身携带简历、成绩单、获奖证书复印件及英语四六级成绩单等材料。

3）面试结束后：进入offer等待期，此阶段容易产生焦虑，属正常现象。建议继续准备或参与其他面试，以分散注意力并保持状态。

4）收到offer后：仔细阅读关键条款，重点关注五险一金缴纳比例与基数、试用期时长等，确保信息无误后再确认接受。

学姐寄语：投简历石沉大海很正常，遇到压力面试也很正常，不要怀疑自己。找工作主打一个干就完了。相信一切都是最好的安排。